とーさんのぜいたく菜園
2児のとーさんのはじめての野菜作り
ほんと健康が一番
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とーさん@抗生物質中毒です。

ひさびさのブログ。

いや〜1月8日の夜から発熱。

39度。

1月9日、1日ダウン。

1月10日、まあ大丈夫だろうと仕事をするも、夜ふたたび発熱。

39度。

1月11日、さすがに病院へ。
インフルエンザではないとのことでひと安心。

3連休はひたすら体を休める・・・

いや〜今回の「カゼうぐいす」には参りました・・・

熱がでるとガン細胞が死ぬなんてことを聞いたことがあるので、
悪いことばかりではないですが・・・

病気をすると、家族のありがたみをしみじみと思うわけです。

特になっちんには多くの負担をかけて
申し訳ない気持ちでいっぱいです。
なっちん、ありがとう!!


あじゃもは「だいじょうぶぅ〜」と頻繁にお見舞いに。

家族全員に感謝です。


とーさんの人生における優先順位は

1位 健康
2位 家族
3位 仕事

と決めているのですが、

あらためて健康が1番だなあと実感した1週間でした。

たぶん暴飲暴食と運動不足が原因だろうなあ〜

運動しよ。運動。

みなさんもくれぐれも「カゼうぐいす」にはお気を付けください。




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チベット体操
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昨日、チベット体操を体験してきました。
とっても、あやしいもの好きの
とーさんです。


チベット体操とは

最近、ヨガや瞑想と関係の深いアンチエイジング(若返り)の効果があるといわれているようです。

チベット体操というその名前の通り、11〜12世紀ごろにチベットで生まれ、欧米で広まりましたそうです。

基本は5つのポーズ。
ポーズに呼吸法をあわせて行います
チベット体操は1日15分程度でできます。
とってもシンプル。
ポーズも難しくありませんが、
今日は、ちょっと、筋肉痛です。
ムダな力が入っていたせいでしょうね〜

やせるための体操ではないですが、結構やせる効果もあるみたいです。
代謝がよくなるのかも。

とーさんのダイエット、チベット体操にかけてみようと思います・・

PS:「きんにくつう」と変換すると「筋肉通」になってしまって困ります。
とーさんは筋肉に精通しているわけではありませぬ。

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とーさん野菜実況中継


にんじん春
ジャガイモ(メークィーン)
ジャガイモ(きたあかり)
ズッキーニ
キュウリ・・・収穫中
つるなしいんげん
大根春
ごぼう・・・3/16種まき収穫中
早生えだまめ
晩生えだまめ・・・6/13種蒔き生育中
らっかせい・・5/7種蒔き生育中
とうもろこし・・・6月種まき生育中
トマト・・・生育中
ミニトマト・・・生育中
ししとう・・・生育中
ピーマン(3色)・・・生育中
ナス・・・生育中
コナス・・・生育中
かぼちゃ・・生育中
ぼっちゃんかぼちゃ・・・生育中
すいか2株
マクワウリ・・・生育中
プリンスメロン・・・生育中
オクラ・・・生育中
サンチュ
サトイモ・・・4/20植え付け生育中
さつまいも(紅あずま)・・・6/1植付生育中
フキ・・・4/20植え付け生育中
根深ねぎ・・・3/22植付生育中
ひまわり・・・4/20種まき生育中
アスパラ・・・3/2植付生育中
青シソ・・・4/20種まき生育中
こかぶ・・・3/16、4/20種まき収穫終了
ミント・・・3/16植付生育中
コリアンダー・・・3/16植付生育中
ほうれん草春・・・3/8種まき収穫終了
こまつな春・・・3/8種まき収穫終了
ラディッシュ春・・・3/8種まき収穫終了、4/20種まき収穫終了
そら豆・・・収穫終了
スナップえんどう・・・収穫終了
ブルーベリー・・・生育中
ブラックベリー・・・生育中
ジューンベリー・・・生育中
桑の実・・・生育中
いちじく・・・生育中
梅・・・放置中
柿・・・放置中
とーさん・・・酸化中



神からのお言葉

の神からのお言葉



プロフィール

とーさん

Author:とーさん
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いっちん(6歳)
あじゃも(2歳)
師匠(91歳)



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作者はなんと中学生!!
かおながうさぎ1

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